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「手の内(てのうち)」とは剣道や居合道における正しい刃筋軌道をつくる手の作用のことをいいます。剣道や居合道において「手の内」は刀や竹刀の物打ちをいかに「正確に」「早く」「強く」打突部を打つ為の手の平から上腕の作用のことであり、先の先、後の先をとるような「自在の剣」「キレ・冴え」を習得するのに必須の基礎トレーニングです。「手の内」を鍛える為に家庭内においても居間でテレビを見ながらでも手の内を鍛えられないか？と思い自分で工夫したアルミ鋳物製の小刀を作りました。重量は日本刀とだいたい同じ約900gとし、天井の低いマンション・室内でも天井に当たらない長さ約63cmとしました。柄部分も太くなく細くなく手の内で少し遊びながら刃筋に握りこまれるように試行錯誤工夫しました。これでわが家の居間でも廊下でも問題なく思いっきり素振りができました。また、少しでも時間があれば左右の片手で添付画①②を繰り返すことで手首と手の内を鍛えられます。
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